¡VIVE!
7 PALABRAS QUE TE
AYUDARÁN
Sin
lugar a dudas estamos en este mundo, con un objetivo vital y primario, que es
el ser feliz, además por supuesto que cada uno tenga sus objetivos particulares
que los lleven al aprendizaje y esa felicidad. Sin embargo, en muchas
ocasiones, olvidamos este objetivo vital y nos enfrascamos en lo que creemos
que es la vida, con una actitud más bien pasiva, cómoda, dejando pasar momentos
maravillosos, instantes que podrían darnos mucho… dejando pasar el eterno
presente, dejándonos llevar por la mente y sus preocupaciones por el pasado y el
futuro.
Ahora
bien hay algunas pautas básicas que nos ayudan a reencontrarnos con este
objetivo primordial, vital, que no son más que estar aquí y ahora, con una
actitud receptiva, y sobre todo usando las herramientas que tenemos para
disfrutar de todo lo que nos rodea.
Si
ya sabes cuales acciones te hacen feliz, GENIAL, sigue con ellas, sino aquí
unas cuantas recomendaciones, toma aquellas que te sirvan y las que no… las dejas
ir.
MUÉVETE
- Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
- Camina, sal por las montañas, sal de la rutina
del trabajo, las relaciones y los patrones de vida.
- Cambia tu perspectiva.
- Acércate a aquellas personas con las que
puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos.
- No necesitas mover montañas, trasladar una
pequeña piedra puede hacer maravillas.
TOCA
- Toca las partes que amas de tu cuerpo.
- Abraza, en la panadería, en el parque, en las
puertas de toda la ciudad.
- Besa a los que quieres en la mejilla.
- Acaricia a tu gato o a tu perro un poco más.
- Disfruta de las sensaciones, saborea la suavidad de un pañuelo de seda, la textura de una pieza de madera. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.
ESCUCHA
- Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí
para ser escuchado.
- Escucha a las personas, lo que realmente están
diciendo.
- Escucha hasta la última nota de cada canción.
- Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas
cuando la confusión de cada día disminuye.
- Oye el susurro de las hojas, el llamado de las
ranas, el crujido de la madera ardiendo en la chimenea.
- Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.
SIENTE
- El dolor, pero también experimenta el gozo.
- Permítete reír hasta que te duela.
- Siente el amor desde lo más profundo de tu
corazón.
- Ríndete a la sensualidad de la vida.
- Enójate y expresa tu furia, si es el caso,
pero hazlo a solas.
- Si no sientes de verdad, no estás vivo.
CONFÍA
- Sabes lo que necesitas saber.
- Detén tus dudas.
- Aquella cosquilla interna es tu más alta
verdad, se llama intuición y esta a tu servicio.
- Cuando desconoces o niegas tu intuición,
deviene el arrepentimiento.
- Ten esto en cuenta: Solamente tú y nadie más
que tú, sabe lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo
tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado
del océano, encuentra la forma de llegar allí.
- Si no confías completamente en ti, pierdes tus fortalezas.
REÚNETE
- Con aquellos que amas.
- Disfruta de la compañía de otros. Toma el té
acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa, escucha, lee en
voz alta para otros.
- Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y
tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son parecidas.
- Cocina alguna vez en compañía.
RECIBE
- Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos
menos a ti mismo.
- Acepta los cumplidos con gracia.
- La voz que necesitas oír, el abrazo, ese
momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas,
siempre serán suministrados.
- Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean
llenadas con abundancia.
- Recibe todas las cosas buenas que mereces y
recuerda mostrar gratitud por tu vida.
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